Lovaglás ›› Alapok ›› Esés

Sajnos az esés majdnem teljesen elkerülhetetlen, ha lóra ülünk, hiszen mégis csak egy önálló, gondolkodó társsal sportolunk. Ezért érdemes megtanulni a jó esési technikát, ezzel megelőzhetjük azt, hogy súlyosan megsérüljünk.

Fontos, hogy ló nélkül is gyakoroljuk az esés technikáját, hogy bevésődjön és "éles" helyzetben azonnal elő tudjuk hívni a mozdulatokat, gondolkodás nélkül. Ha látjuk, hogy baj lesz, próbáljunk meg nyugodtak maradni, és hagyjuk, hogy az esés lendülete előrefelé, elfelé dobjon a lótól (ő valószínűleg figyelni fog ránk, igyekszik nem ránk lépni) és próbáljuk lerúgni a kengyelt, hogy ne akadjon be a lábunk. Ne próbáljuk meg kézzel tompítani az esést, emrt könnyen eltörhetjük, de a szárat érdemes mindvégig kézben tartani. Földet éréskor a már begyakorolt bukfenccel távolodjunk a lótól, de ha a bukfenc nem is megy, húzzuk be a fejünket és végtagjainkat és maradjunk nyugton, ne kiabáljunk. Csak akkor emeljük fel a fejünket, ha a ló már eltávolodott.

 Ne lopj az oldalról!